Programa: Divendres
Cadena: TV3
Fecha: 28-02-2012

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Parte 1:

Parte 2:

Programa: Divendres
Cadena: TV3
Fecha: 21-02-2012

Las propiedades más conocidas por todos son la elevada cantidad de vitaminas y el efecto diurético que produce sobre nuestro organismo. Pero lo que muchos no sabíamos era que, por ejemplo, el tomate cherry es el más aconsejado para aquellas personas que tienen hernias de hiato debido a que son los que contienen menor concentración de ácido. Tampoco sabíamos que el tomate aumenta las posibilidades de supervivencia en el cáncer de próstata.

¡No os perdáis esta espléndida explicación de la doctora Folch sobre el tomate y sus beneficios!

Programa: Divendres
Cadena: TV3
Fecha: 14-02-2012

Descargar archivo “¿Perder? Sí, pero bajo control” 03-02-2012

Aquí os dejamos el PDF con este interesante reportaje para que conozcáis en profundidad la técnica del Peeling de Ácido Glicólico.

Descargar el artículo “Peeling de mediodía” 01-01-2012

El doctor Ramón Vila-Rovira es uno de los médicos entrevistados. Su intervención clarificadora sirve para calmar los nervios a muchos de los pacientes que en su día optaron por un implante de pecho PIP y que en estos momentos no saben cómo actuar. No obstante, el doctor quiere remarcar una vez más que él nunca usó este tipo de material en ninguno de sus pacientes y quiere mandar un mensaje tranquilizador para ellos ya que entiende que inevitablemente el escándalo ha despertado muchas dudas y miedos en ellos.

Os dejamos el enlace al reportaje de la revista Yo Dona para que podáis consultarlo libremente.

]]> http://lacomunidadvilarovira.com/noticias/un-rayo-de-luz-sobre-la-incertidumbre-de-los-implantes-pip/feed/ 0 http://lacomunidadvilarovira.com/videos/dra-folch-las-legumbres-una-fuente-de-salud/ http://lacomunidadvilarovira.com/videos/dra-folch-las-legumbres-una-fuente-de-salud/#comments Thu, 09 Feb 2012 10:23:41 +0000 La Comunidad Vila-Rovira http://lacomunidadvilarovira.com/?p=1570 Legumbres son ideales para substituir las proteínas animales. A menudo lo que nos puede echar atrás a la hora de ingerir este tipo de alimentos es su pesada digestión y las molestias de los gases que provocan.

No obstante la Dra. Folch nos anima encarecidamente a consumir este tipo de alimentos por sus grandes beneficios para nuestra salud. Así pues, Montse Folch nos aconseja especialmente las judías para las personas con colesterol o diabetes porque ayuda a eliminar residuos y líquidos. Por su parte, los garbanzos son geniales para las embarazadas y también para evitar los calambres por su elevada cantidad de magnesio y ácido fólico, pero por el contrario es la que tiene una mayor concentración de calorías.

La mayor ventaja de las lentejas es el hierro que contienen, aunque al ser éste de origen vegetal, su absorción es menor que la que se produce en el hierro animal debido a su composición. No obstante, para personas convalecientes sigue siendo un alimento muy indicado.

Como ya hemos dicho, el hecho que las legumbres provoquen gases hace que nos lo pensemos dos veces antes de comer estos alimentos. Montse Folch no explica en el vídeo el origen de las flatulencias y cómo aminorarlas. Así pues, los gases se crean porque la piel de la legumbre sale del estómago sin ser digerida y al llegar a los intestinos, ésta es atacada por las bacterias de nuestro cuerpo. Es justo en ese punto cuando se provocan los molestos gases. Por ejemplo, de las tres legumbres que hemos visto, los garbanzos son los que provocan más gases porque tienen la piel más gruesa.

Uno de los trucos para evitar que sean tan abundantes es poner en remozo junto con una cucharada de jengibre rallado durante una hora antes de hervirlas. La doctora también nos sugiere guisar las legumbres usando hierbas aromáticas como el comino, el cilantro o el romero. Pero si nos hemos olvidado de hacer estos trucos, podemos tomarnos una infusión de plantas como la manzanilla, el anís, menta o hinojo. Finalmente, otro alimento que refuerza nuestra flora intestinal y que por tanto también son indicados para una vez hemos ingerido los productos es el yogur natural.

Programa: Divendres
Cadena: TV3
Fecha: 07-02-2012

Es un reportaje muy recomendable, que demuestra que para estar perfecta no se deben seguir dietas milagrosas, ya que pueden ser muy dañinas para la salud, como tampoco intentar conseguir los cuerpos de las modelos.

Aquí os dejamos el reportaje en formato PDF para que no tengáis ningún problema para leerlo.

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